10 Kilos und mehr… müssen weg

1. Vortrag: Entschluss zum leichteren Leben
„Übergewichtige müssen sich überfordern!“ Der Weg zum Schlanksein und -bleiben heisst, weg vom Überfordern-müssen. Weg von der Zahl auf der Waage. Hin zum wahren Sättigungsgefühl, der Wunschfigur und neuer Vitalität.
Stark Übergewichtige sind in ihrem Übergewicht erzeugenden Verhalten komplett eingeschlossen. Sie kämpfen gegen ihr Fett. Das ist zu viel Fokus auf das Symptom und nicht auf die Ursachen.
Wie aber könnten die Ursachen verändert werden? Durch ein spezielles Ich-Bild werden Konflikte aufgebaut. Um sie anschliessend wieder durch spezielles Essverhalten abzugebauen.
Erfahren Sie beim Kurz-Vortrag von Thomas Lorez, Gesundheitscoach und Therapeut, mehr über individuelle Wege, Selbstcoaching und Gewichtsmanagement.

2. Meditation: Finden Sie hier Ihre beste Meditation zur Selbstveränderung.

3. Fatburner Training um hohes Übergewicht abzubauen.

4. Abkühlen und kurzer Abschlussvortag über: Der persönliche Stresscoaching-Barometer, mögliche Essfallen und was man dagegen tun könnte, das richtige Einkaufen. (Wie und was kaufen Schlanke ein?) Übers Erkennen und Nutzen Ihrer Energietankstellen.