1. Organisiere Gewohnheits-Änderung
2. Kalorienverbrauchen erhöhen
3. Verdauungsgerechte Ernährung
Erklärung: Für ein aus dem Lot geratenes Gewichtsmanagement ist eine organisierte Gewohnheits- Änderung unumstösslich. Nur eine vital erhaltende Lebensführung führt zu einem schlanken und agilen Körper, mit dem man viele spannende und erfüllende Abenteuer erleben kann. Diese neue Organisation aktiviert zusätzlich einen hellen und produktiven Geist.
Schon 500 Jahre vor unserer Zeitrechnung hat in Indien ein bekannter Arzt seiner Klientel 30 Minuten tägliches schnelles Gehen empfohlen, um Übergewicht und Krankheit zu vertreiben. Suchen Sie eine kalorienumsetzende und vitalhaltende Bewegung, die Sie begeistert und die Sie täglich umsetzen können.
Wir sind nicht was wir essen, sondern was wir verdauen können. So lohnt es sich herauszufinden, was Ihnen wirklich gut tut und Ihr Köper gut verdauen kann. Suchen Sie eine für Sie verdauungsunterstützende Ernährung. Trinken Sie die Menge Wasser, die Ihnen gut tut. Viele Menschen trinken zu wenig.
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